Nhờ các bạn mở thảm trải rộng trong kỳ nghỉ nên mình đã đốt cháy một nửa lượng calo mà mình đã ăn.
Tuần trước tôi đã luyện tập bài tập cơ bản về môn học cơ bản.Hầu hết những người đến đây vào buổi sáng đều là những người mới bắt đầu học Jujitsu, vì vậy họ đang luyện tập để không quên những kỹ thuật đã học.Sau đó, tôi luyện tập thêm một đường chuyền bảo […]

Tuần trước tôi đã luyện tập bài tập cơ bản về môn học cơ bản.
Hầu hết những người đến đây vào buổi sáng đều là những người mới bắt đầu học Jujitsu, vì vậy họ đang luyện tập để không quên những kỹ thuật đã học.
Sau đó, tôi luyện tập thêm một đường chuyền bảo vệ và thậm chí còn đánh bóng.

Mình đã luyện tập từng giai đoạn khi luyẹ

Cho mọt nha
Mình đã thực hiện một câu chuyện solo rất tỏa sáng. Nằm xuống luyện tập trò chơi tam giác
điều chỉnh tam giác Jujitsu
Khi đối phương đưa một tay ra, tôi đã luyện tập bắt tam giác. Thỉnh thoảng cũng có tình huống như vậy.

điều chỉnh tam giác Jujitsu
Bỏ một cánh tay vào giữa khe và nắm tay nhau
điều chỉnh tam giác Jujitsu
Luyện tập trò chơi bắt bóng tam giác ở Spider

điều chỉnh tam giác Jujitsu
Tôi phải kéo cổ chân thêm chút nữa, nhưng tôi đã luyện tập với ý nghĩa của việc bắt bóng.
Mình đã luyện tập trò chơi tam giác tại Color & Sleeve Guard, nhưng mà video bị mất rồi

Thành viên trong video là bạn của tôi?! Cậu ấy làm việc chăm chỉ thật đó Tốt lắm
Các bạn nữ có thân hình nhỏ cũng có thể học Jujitsu một cách

Mình cũng muốn cho các bạn xem video Sparkling lắm, nhưng mà vì thiếu tay nên mệt thạ
Tất cả những bạn đọc bình luận này hãy thành công trong tuần này nhé!!!
Xuân Xuân Xuân Xuân Xuân Xuân đến rồi ~

Các bạn ơi… Mới đó đã là tháng 3 rồi!
Cho đến khi còn là sinh viên đại học, mình đã rất hồi hộp với lý do khai giảng nhưng bây giờ thì không còn như vậy nữa
Đến tháng 3 thì lại thấy hồi hộp.
Cảm giác như tháng 3 là một khởi đầu mới vậy

Dạo này thời tiết rất ấm áp nên hôm qua tự nhiên mưa to đến tuyết…Mình xuống rồi…
Thời tiết cứ thế này thế nọ rồi thế kia lại náo loạn

Bạn đã có một kỳ nghỉ vui vẻ chứ?
Mình đã đi hóng gió một chút, ăn nhiều món ngon và trải qua một thời gian vui vẻ.
Các bạn tò mò không biết các bận đi đâu về không? Tôi sẽ đăng lên trang bình luận thường nhật sớm thôi!

Và vào ngày 1 tháng 3, nhờ có người quản lý đã mở tấm thảm mở mà tôi đã đi tập thể dục!
Nhờ các bạn mở thảm trải rộng trong kỳ nghỉ nên mình đã đốt cháy một nửa lượng calo mà mình đã ăn.

Vì vậy hôm nay chính là
Ghi lại hình ảnh của thảm trải rộng ngày thứ hai!

Hôm qua từ sáng sớm đã mưa như trút nước
Nhưng mà các thành viên trong đội Ilsanjitsu đã vượt qua cơn mưa dữ dọ
Chúng ta đã cùng nhau ngồi trên thảm

Cảm giác như được đánh trống trên nền nhạc nền tiếng mưa…
Bầu không khí thật tuyệt vời!

Nhẹ nhàng lăn lộn~

Hôm qua quả nhiên là Jujitsu ạ.
Các bạn ơi, hãy xem bằng Jujitsu dễ thương nhé…
Hôm qua có một người bạn của Ilsangjitsu Nhật Bản của Jujitsu đã đến đây!!

Nếu xem thường cậu ấy là một người bạn nhỏ và đáng yêu thì sẽ gặp rắc rối lớn đấy.
Mình đã thấy nhiều anh chị cùng đấu khẩu với nhau. Mình đã chơi Hi-kil rất giỏi!
Thật ra thì người có năng lực đã được 3G rồi…

Nhỏ nhắn và đáng yêu nhưng mạnh mẽ…
Sau khi mở màn, đội Ilsan Jujitsu mạnh mẽ đã kết thúc với bức ảnh tập thể của Olafst!

Vì các thành viên trong nhóm muốn tập thể dục ngay cả trong ngày nghỉ
Cảm ơn thầy quản lý luôn mở cửa phòng tập gym ^^


Mình biết là sẽ có nhiều bạn thấy buồn nếu chỉ post hình ảnh của mình lên như thế này
Vì vậy vào tháng 2 vừa qua, hình ảnh tập thể dục của đội Ilsanjisoo đã được 스카이어닝 chuyển đến video đặc biệt!
​​
Khởi động bằng cặp đôi!!
Các bạn không cần phải nói về những khởi động đa dạng và thú vị của đội Ilsanjisoo đúng không?
Các thành viên trong nhóm tiền bối và hậu bối cùng nhau tạo thành một đối tác, đẩy và đưa cho nhau thật là tuyệt vời
(Vốn dĩ chăm chỉ nhưng nếu người quản lý đi ngang qua thì sẽ làm việc chăm chỉ hơn….)

Nóng quá! Nóng quá! Bùng cháy!
Hiện trường Sparkling của Jujitsu Ilsan Jujitsu!
Ngày nào cũng chơi Jujitsu và đấu khẩu, nhưng nhìn hình thì mình lại muốn tập thể dục…

Quả nhiên Jujitsu là môn gây nghiện.

Hơi tiếc khi chỉ để lại hình rồi bỏ qua nhỉ?
Kết thúc bằng đoạn video Sparkling cuối cùng~

Buổi post hôm nay đến đây thôi!
Thực ra, tôi chỉ ghi lại hình ảnh của mình trên tấm thảm mở và ghi lại hình ảnh vận động thường nhật trong lòng tiếc nuối.

Vì những bạn tò mò về hình ảnh vận động và thông tin chi tiết của Jujitsu Ilsan Jujitsu
Chúng tôi sẽ để lại link blog chính thức của Ollound Jujitsu!

Ilsan Brasilion Jujitsu Hotple chính là ở đây, Ollound Jujitsu
Hình ảnh tập thể dục nóng bỏng của số 1 Ilsan Jujitsu O'Round
Các bạn nghe rõ không?Đội Ilsan Joo Ji Soo khỏe mạnh! Mình là Park Kwan Jang của 'Ollound Jujitsu' :(Đây là bài post đầu tiên sau Tết Nguyên Đán nên…

Mình thấy rất thú vị khi xem blog của các bạn ạ
Tôi hứa sẽ ghi lại bài post tiếp theo với hình ảnh vận động đầy ắp!
Các bạn cẩn thận đừng để bị cảm nhé. Hẹn gặp lại các bạn vào lần phát sóng tiếp theo ~

답글 남기기

이메일 주소를 발행하지 않을 것입니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다